为切实落实《国务院关于实施健康中国行动的意见》，为广大职工缓解疲劳，提高工作效率，倡导“快乐工作、健康生活”的理念，南京市工人文化宫针对上班族工作繁忙、生活节奏快、较少参加体育锻炼的现状，创编了八套适合在工作间隙开展的工间健身活动，拟在全市企事业单位进行推广。

3月21日至24日，南京市工人文化宫深入基层，前往中国石化扬子石化公司工会进行工间操培训教学。本次培训内容包含工位操、工间操、工间操（舞）和工间武术等。通过促进健康的辅助运动，使人体的上肢、下肢和躯干得到均衡运动，避免单调、局部运动很多身体部位得不到锻炼的弊端，达到了全身的、全面的、适量的运动，促进科学健身。同时，通过锻炼时经常更换伴奏音乐和歌曲，运用不同风格、不同节奏的音乐素材，增加锻炼的趣味性及可操作性。

今后，南京市工人文化宫还将走进更多的企事业单位，积极推广丰富多彩的工间体育活动，以提高南京职工的身体素质和健康水平为己任，促使职工们以更加强健的体魄和充沛的精力投入到工作中去。